Tenis w swojej historii był świadkiem wielu dziwnych, pokazowych meczy. Jeden z nich był jednak wyjątkowy bowiem toczył się… na dwóch nawierzchniach jednocześnie. W pojedynku dwóch królów nawierzchni zmierzyli się Roger Federer i Rafael Nadal.
... więcej »
a w nich między innymi turniej w Madrycie – II runda gry pojedynczej Pań i I runda gry pojedynczej mężczyzn
... więcej »
W świecie sportu zawodnicy, trenerzy i rodzice stopniowo przekonują się do psychologii sportu i coraz częściej zauważają jej pozytywny wpływ. Poszukiwanie nowych metod, rozwiązań oraz systemów wsparcia jest obecnie nieodłącznym elementem sportu. Trenerzy poszukują informacji jak prowadzić swoich zawodników pod względem technicznym, fizycznym czy mentalnym.
... więcej »
Zawodnicy grający w tenisa ziemnego, zarówno profesjonalnie jak i amatorsko, narażeni są na szereg kontuzji narządu ruchu. Urazy te możemy podzielić na kontuzje przeciążeniowe, dotyczące przede wszystkim kończyn górnych oraz kontuzje ostre, w których przeważają kontuzje kończyn dolnych. Jak do nich dochodzi i co zrobić, gdy już kontuzja wystąpi?
... więcej »
W momencie wyjścia na kort , każdy tenisista indywidualnie rozlicza się z okresem przygotowawczym do tego meczu. Ilość godzin spędzonych na treningach sprawnościowych, techniki czy taktyki dają Ci poczucie bezpieczeństwa związane z przygotowaniem na to ,
... więcej »
a w nich m.in.: WTA Praga 23 tytuł w karierze Petry Kvitovej
... więcej »
Trening według WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)
– WPROWADZENIE
a w nich m.in.: Stan Wawrinka i Jo-Wilfried Tsonga wycofali się z udziału w rozpoczynającym się w niedzielę turnieju ATP World Tour Masters 1000 w Madrycie, WTA Praga, Iga Świątek w Charleston (USA)
... więcej »
a w nich m.in.: Rozstawieni z „dwójką” Marcin Matkowski/Divij Sharan nie zagrają w finale turnieju ATP World Tour 250 na kortach ziemnych w Stambule.
... więcej »Jeśli macie kłopoty z niektórymi słowami używanymi w tenisie ziemnym zapraszamy Was do naszego Tenisowego ABC, gdzie odnajdziecie definicję przeróżnych zwrotów.
... więcej »
Magdalena Fręch odniosła pierwsze w karierze zwycięstwo w głównym cyklu. Ten ważny dla niej moment nastąpił w pierwszej rundzie turnieju WTA w Rabacie.
... więcej »
Regeneracja w sporcie – czy to musi być skomplikowane?
... więcej »a w nich m.in.Łukasz Kubot samodzielnym liderem rankingu deblistów, Hubert Hurkacz i Agnieszka Radwańska,Victoria Azarenka
... więcej »
Kondycja to nie tylko przygotowanie fizyczne.
Często spotykam się z zapytaniem w jakim wieku można uprawiać tenis. Pytanie to kierują do mnie zarówno rodzice chcący zadbać o aktywność fizyczną i ruchową swoich dzieci, jak również osoby szukające alternatywy dla siedzącego trybu życia.
... więcej »